寒露过后，秋意渐浓，很多人开始关注如何应对深秋的干燥和寒冷。石榴，这种时令水果，成了不少人的养生选择。但你真的了解它吗？
你知道吗？老话说“一个石榴五副药”，到底是什么意思？
石榴皮、果肉、花、叶、根，都是药材，可入药可食用，功效多多。但也不是人人都适合吃。
现在正是石榴上市的好时节，咱们一起看看怎么选、怎么吃、怎么用。
✅ 石榴皮：止泻、驱虫，是药用的“NO.1” ✅ 石榴果肉：酸甜可口，止泻、润肺 ✅ 石榴花：外洗明目，内服清热 ✅ 石榴叶：止血、防蚊，内外兼用 ✅ 石榴根：外用为主，可染发、止泻
不过，不是所有人都适合吃石榴。
❌ 龋齿患者：甜石榴会加重牙齿问题 ❌ 糖尿病患者：含糖高，影响血糖 ❌ 便秘人群：收敛作用可能加重便秘 ❌ 胃酸过多者：酸性成分刺激肠胃
吃石榴要注意搭配，别和蟹、海参、土豆、柿子同食，不然容易不适。
石榴虽好，但也要适量，每天最多一个，小孩更要少吃。
你现在知道为什么说“一个石榴五副药”了吧？
如果你也在秋天寻找健康又美味的水果，不妨试试石榴，记得根据自己的体质来选择哦。
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互动话题：你吃过哪种石榴？最喜欢怎么吃？评论区聊聊吧！
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